Những thói quen tốt cho người mắc bệnh trĩ hiện nay?

  • 2313 Lượt xem
  • 121 Câu hỏi
  • 461 Hẹn khám

Hầu hết chúng ta đều không biết rằng, nguyên nhân gây bệnh trĩ thường xuất phát từ chính lối sống sinh hoạt và làm việc hàng ngày mà ra. Chính vì vậy mà những thói quen tốt cho người mắc bệnh trĩ chính là các phương pháp tốt để bạn có thể chủ động hỗ trợ chữa và giảm các đau đớn căn bệnh nguy hiểm này. 

Các thói quen tốt cho người mắc bệnh trĩ

     Bệnh trĩ thường xuất hiện chính là do các tĩnh mạch ở phần trực tràng trồi lên, mất khả năng co dãn dẫn tới việc hình thành các búi trĩ. Nguyên nhân gây ra căn bệnh này, chính là do chế độ ăn uống, sinh hoạt hay làm việc không lành mạnh mà ra.

     Chính vì vậy, để có thể hỗ trợ cách chữa bệnh trĩ hiệu quả thì việc áp dụng các thói quen tốt cho người mắc bệnh trĩ chính là phương pháp tốt để bệnh nhân cải thiện được tình trạng của mình.

Chế độ ăn uống lành mạnh

     Trong chế độ ăn uống hàng ngày bạn cần phải bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất xơ để giúp cho quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn. Đây chính là thói quen tốt cho người mắc bệnh trĩ.

     Bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày nhiều loại rau xanh, trái cây, rau củ, các loại ngũ cốc… để làm sạch đoạn trực tràng, tránh tích lũy chất độc và quan trọng hơn cả là làm mềm phân, tránh hiện tượng táo bón diễn ra.

     Ngoài ra, bệnh nhân bị trĩ cũng cần phải tránh sử dụng các thực phẩm cay nóng như tiêu, ớt, những đồ uống có cồn như bia, rượu, sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa và dễ gây ra bệnh trĩ.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

     Thường thì nhiều người có thói quen uống ít nước so với nhu cầu của cơ thể. Điều này rất nguy hiểm đối với nhiều vấn đề về sức khỏe. Chính vì vậy trong sinh hoạt hàng ngày bạn nên nhớ bổ sung thêm nhiều nước cho cơ thể. Điều này giúp cho quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng phân bị tích lũy và xơ cứng khi đi đại tiện dẫn đến bệnh trĩ.

     Các loại nước bạn có thể sử dụng hàng ngày có thể đa dạng như nước lọc, nước ép trái cây, nước rau xay hoặc là nước canh. Đây chính là các thói quen tốt cho người mắc bệnh trĩ.

Ăn uống đúng giờ

     Một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ chính là do chứng khó tiêu bởi việc ăn uống không đúng giờ, thường xuyên đổi bữa… Chính vì vậy việc duy trì một thói quen ăn uống đúng giờ sẽ giúp cho bản thân bạn có thể phòng ngừa căn bệnh trĩ rất tốt.

Không nên đứng hoặc ngồi quá lâu

     Lý do khiến cho những người làm công việc hành chính văn phòng thường có nguy cơ mắc trĩ cao do đặc thù công việc phải ngồi nhiều trong một khoảng thời gian dài. Điều này khiến cho sức ép cơ thể đè lên vùng xương chậu lớn và áp lực mạnh lên vùng tĩnh mạch hậu môn, làm hình thành các búi trĩ.

     Vì vậy, bạn cần phải duy trì các thói quen tốt cho người mắc bệnh trĩ như là nên đi lại hoặc vận động khoảng 5 phút mỗi một tiếng ngồi làm việc liên tục để cơ thể thư giãn thoải mái và giảm tải áp lực lên hậu môn.

Đi vệ sinh thường xuyên và không nhịn đại tiện

     Nhiều người có thói quen nhịn đi vệ sinh, đặc biệt là đại tiện. Thói quen này không hề tốt cho sức khỏe khi mà phân sẽ bị tích tụ lâu ở ruột và trở nên khô cứng. Khi đi cầu chúng sẽ nén ép mạnh vào thành hậu môn gây trồi các tĩnh mạch và hình thành các búi trĩ.

     Chính vì vậy nên việc tập đi vệ sinh vào một khung giờ cố định trong ngày sẽ giúp bạn hình thành nên phản xạ tự nhiên hàng ngày trong việc đi cầu, tránh việc phân dồn nén lại hình thành chứng táo bón.

     Trên đây chính là những thói quen tốt cho người mắc bệnh trĩ hiện nay. Chỉ cần bạn áp dụng những phương pháp này là đã có thể hỗ trợ chữa bệnh trĩ cũng như phòng chống bệnh vô cùng hiệu quả.

>>> LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI NẾU BẠN GẶP VẤN ĐỀ VỀ SỨC KHỎE <<<

     Nếu bạn còn bất cứ điều gì còn thắc mắc về vấn đề thói quen tốt cho người mắc bệnh trĩ thì đừng ngần ngại mà hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi thông qua chat trực tuyến. Điều này giúp bạn nắm được đầy đủ tình trạng bệnh lý của mình cũng như cách xử lý kịp thời mà không cần mất nhiều thời gian, tiền bạc đến các cơ sở y tế để khám bệnh. Mọi thông tin trao đổi giữa bệnh nhân và bác sĩ đều được MIỄN PHÍBẢO MẬT.

  Tất cả những điều bạn cần làm chỉ là thực hiện theo những bước:

 Gọi điện thoại đến hotline 08.8899.3929 hoặc (028) 3832 9333 để được tư vấn MIỄN PHÍ

 Chat trực tuyến tại khung chat với bác sỹ chuyên khoa của chúng tôi

  Để lại số điện thoại tại cửa sổ chat, bác sỹ sẽ gọi lại ngay cho bạn để tư vấn bệnh lý

  Bên cạnh đó, nếu đang gặp phải những vấn đề về sức khỏe cũng có thể trực tiếp đến với Phòng khám đa khoa Mayo (Số: 35B-35C, Đường 3/2, Phường 11. Quận 10, TP. Hồ Chí Minh) để được các bác sĩ tư vấn bệnh trực tiếp.

Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (1 đánh giá. Điểm trung bình: 5.00 / 5)
Loading...
tư vấn