Người bị xuất tinh sớm nên ăn gì?

  • 2759 Lượt xem
  • 207 Câu hỏi
  • 395 Hẹn khám

Xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh của rất nhiều quý ông hiện nay. Triệu chứng này không chỉ khiến cho nam giới mất đi sự tự tin trong mắt bạn tình mà còn là nguyên nhân gây tan vỡ hạnh phúc gia đình. Chính vì vậy, để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm thì ngoài việc tuân thủ theo các chỉ định hỗ trợ điều trị  của bác sĩ thì việc người bị xuất tinh sớm nên ăn gì cũng sẽ hỗ trợ rất nhiều cho quá trình hỗ trợ điều trị.

Xuất tinh sớm nên ăn gì?

Theo các bác sĩ chuyên nam khoa, phòng khám đa khoa Mayo, xuất tinh sớm là căn bệnh khá phổ biến đối với các quý ông ngày nay. Sở dĩ như vậy bởi các nguyên nhân gây bệnh đa phần xuất phát từ những thói quen sinh hoạt không lành mạnh mà ra. Trong đó còn có cả chế độ ăn uống không hợp lý.

Chính vì vậy, việc thay đổi thói quen ăn uống để giúp quá trình hỗ trợ điều trị bệnh thuận lợi hơn là điều cần thiết để khắc phục hiện tượng này. Vậy người bị xuất tinh sớm nên ăn gì tốt cho sức khỏe

  • Trái cây: Cần ăn các loại quả như chuối, bơ, táo và dâu tây. Đây là những loại quả có nhiều axit amin cần thiết, cùng các loại vitamin, khoáng chất… khiến nam giới thấy hưng phấn và giúp tình trạng xuất tinh sớm được cải thiện. Đặc biệt là chuối, các nhà khoa học đã chứng minh trong chuối có nhiều hàm lượng enzyme bromelain cao làm tăng ham muốn tình dục, còn các loại vitamin là vitamin A, B và C giúp tinh trùng khỏe mạnh.

Người bị xuất tinh sớm nên ăn gì

Người bị xuất tinh sớm nên ăn gì? – (Nam Khoa TPHCM Mayo Clinic) 

  • Những thực phẩm giàu magie: Rong biển là một trong những thực phẩm giàu magie, tiếp đến là các loại ngũ cốc như ngô, lúa mì, lúa mạch, khoai tây, lạc, vừng, các loại hải sản. Magie là một chất quan trọng giúp thư giãn cơ bắp và tăng khả năng hấp thu canxi. Magie cũng giúp cải thiện nhu động của tinh trùng làm tăng khả năng sinh sản của nam giới. Thiếu hụt lượng lớn magie có thể dẫn tới xuất tinh sớm và các bệnh khác như rối loạn mỡ máu, bệnh tiểu đường, bệnh cao huyết áp… Để duy trì phong độ của mình, các đấng mày râu có thể ăn một bát ngũ cốc và một quả chuối vào mỗi sáng. 
  • Ngũ cốc: Gạo, bột ngô, bột lúa mạch là các loại ngũ cốc chứa nhiều tinh bột cùng chất béo. Các loại ngũ cốc này giúp hỗ trợ hiệu quả xuất tinh sớm. Ngoài ra cũng có thể bổ sung thêm hai loại hạt là hạt bí ngô và hạt hướng dương để tăng cường testosterone và axit béo omega 3 trong cơ thể.
  • Các loại thịt: Thịt bò, thịt cừu, dê, thịt chó, con hàu… có rất nhiều chất đạm và giúp làm ấm bụng, rất tốt cho cường dương và cũng là một trong những thực phẩm rất tốt trong hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.
  • Ngoài những loại thực phẩm kể trên thì nhân sâm và socola đen đều là những thần dược giúp khẳng định năng lực phái mạnh.

chat với tư vấn

Các chuyên gia cũng cho biết thêm, việc hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm là không khó, quan trọng là người bệnh phải kiên trì thực hiện các chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, đặc biệt là tránh các chất kích thích như thuốc lá, bia rượu sẽ giúp cho nam giới đạt được một kết quả hỗ trợ điều trị như mong muốn.

Nếu còn bất cứ điều gì cần thắc mắc về người bị xuất tinh sớm nên ăn gì, các bạn có thể liên hệ với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi trên website để biết thêm chi tiết về căn bệnh này. Bên cạnh đó bạn cũng sẽ được hướng dẫn cách hỗ trợ điều trị và phòng ngừa một cách cụ thể. Phòng khám đa khoa Mayo luôn có những ưu đãi đối với khách hàng chat, đặt hẹn online hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline (08) 3929 3929 – (028) 3832 9333 để nhận được sự hỗ trợ tốt.

Đăng bởi: BS Nam - Ngày đăng : 15/04/2016 tư vấn
Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (3 đánh giá. Điểm trung bình: 5.00 / 5)
Loading...