Phòng tránh xuất tinh sớm hiệu quả

  • 2543 Lượt xem
  • 927 Câu hỏi
  • 356 Hẹn khám

Xuất tinh sớm ngày nay đã không còn xa lạ gì đối với nam giới bởi tác động của môi trường sống và môi trường làm việc căng thẳng. Triệu chứng này tuy không gây nguy hiểm tới sức khỏe nhưng lại là tác nhân gây mất cảm hứng tình dục từ đó làm tan vỡ hạnh phúc gia đình. Vậy có những biện pháp nào để phòng tránh xuất tinh sớm?

Bí quyết phòng tránh xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một triệu chứng thường gặp mà bất kỳ nam giới nào cũng ít nhất cũng phải trải qua một lần trong đời. Nếu triệu chứng này chỉ xuất hiện 1 vài lần đơn lẻ có thể coi là một hiện tượng sinh lý bình thường nhưng nếu kéo dài với tần suất ngày càng tăng lại là dấu hiệu cảnh báo của bệnh lý. Lúc này việc hỗ trợ điều trị bệnh là cần thiết nhưng bên cạnh đó cũng cần thiết phải áp dụng thêm những phương pháp phòng tránh xuất tinh sớm dưới đây để mang lại hiệu quả cao hơn.

Tăng cường rèn luyện thân thể:

Việc thường xuyên luyện tập thể dục hoặc chơi các môn thể thao mang lại hiệu quả cho việc điều chỉnh sức khỏe cơ thể và tinh thần, có hiệu quả trong việc giảm bớt căng thẳng, thư giãn và có tác dụng phòng tránh xuất tinh sớm do cảm xúc.

 

Hạn chế thủ dâm:

Hầu hết nam giới đều có thói quen thủ dâm với tần suất ít nhiều. Về cơ bản, điều này là bình thường khi thỏa mãn được ham muốn, tránh các mỗi qua hệ bừa bãi rất dễ lây phải các bệnh liên quan đến đường tình dục. Tuy nhiên, việc thủ dâm với một tần suất khá nhiều lại khiến cho việc kìm hãm xuất tinh không còn hiệu quả khi quan hệ thật. Chính vì vậy, nam giới cần phải hạn chế tối đa việc thủ dâm hoặc từ bỏ thói quen này.

Điều tiết trong khi quan hệ:

Có người cho rằng xuất tinh sớm sau khi giao hợp thì khoảng vài giờ sau lại tiếp tục giao hợp, lợi dụng sự khống chế của lần xuất tinh trước để trì hoãn xuất tinh giúp hỗ trợ hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm nhưng phương pháp này có hại cho sức khỏe và được các bác sĩ khuyến cáo không nên áp dụng.

Bỏ thuốc lá và rượu:

Hút thuốc lá sẽ cản trở máu lưu thông trong cơ thể, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu đến dương vật. Rượu được xem là một loại độc dược đối với tuyến sinh dục. Uống nhiều rượu hoặc nghiện rượu có thể dẫn đến bị nhiễm độc tuyến sinh dục, biểu hiện ở nam giới đó là lượng xeton trong máu giảm, khoảng 70-80% nam giới bị liệt dương hoặc vô sinh vì nguyên nhân này.

Hạn chế sử dụng thuốc lá, bia rượu để phòng tránh xuất tinh sớm

Đeo bao cao su khi quan hệ tình dục:

mang bao cao su khi quan hệ không chỉ có thể phòng tránh mang thai ngoài ý muốn mà còn có tác dụng phòng tránh xuất tinh sớm ở nam giới. Bao cao su có thể giảm sự kích thích trực tiếp vào quy đầu dương vật, tránh được việc xuất tinh sớm. Đồng thời, trước khi quan hệ có thể uống một chút rượu sẽ làm tê liệt dây thần kinh, có tác dụng trong việc ngăn ngừa xuất tinh sớm. Tuy nhiên vẫn phải chú ý điều độ, uống rượu quá mức sẽ không mang lại bất kì lợi ích nào cả.

Không nên lo lắng khi quan hệ:

Lo lắng về khả năng tình dục của mình trong khi quan hệ có thể là nguyên nhân quan trọng nhất  gây nên chứng xuất tinh sớm. Bạn nên nói chuyện với bạn tình về những cảm xúc của mình để hai người hiểu nhau hơn, có thể động viên, hỗ trợ lẫn nhau trong quá trình hỗ trợ điều trị.

Thực hiện màn dạo đầu

Kích thích bạn tình đến một trạng thái hưng phấn cao trước khi thâm nhập, bằng cách này, thời điểm bạn xuất tinh và cực khoái của người phụ nữ thường đạt được cùng một lúc. Bạn thậm chí có thể làm cho bạn tình của bạn đạt cực khoái nhiều lần với cách này.

Theo các bác sĩ phòng khám đa khoa Mayo, nam giới không nên quá lo lắng trước tình trạng xuất tinh sớm. Cần phải giữ thoải mái, không nên căng thẳng mới có thể hỗ trợ điều trị chứng bệnh này một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, việc hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm cũng cần được thực hiện bởi bệnh lý kết hợp tâm lý mới có hiệu quả cao. Nếu có bất cứ thắc mắc nào về triệu chứng này, bạn có thể liên hệ trực tiếp tới phòng khám để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ điều trị hiệu quả của đội ngũ y bác sĩ kinh nghiệm.

Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (Chưa đánh giá)
Loading...
tư vấn