Khắc phục rối loạn kinh nguyệt bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày

  • 2058 Lượt xem
  • 538 Câu hỏi
  • 397 Hẹn khám
Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng thường gặp ở các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đây cũng được coi là một căn bệnh, cần được hỗ trợ điều trị kịp thời. Bởi nếu không, nó sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của chị em sau này.

Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt thường do một số nguyên nhân như:

  • Ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, chủ yếu là thiếu chất đạm và thiếu vitamin.
  • Stress, tinh thần căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.
  • Sử dụng thuốc tránh thai và các loại thuốc khác.

Khám và hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa tại phòng khám Mayo TPHCM

Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt

Để giúp quá trình hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt nhanh, có hiệu quả thì việc ăn uống cũng quan trọng. Danh sách các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp chị em bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình, góp phần điều hòa và ổn định kinh nguyệt:

  • Hạt vừng: Bạn có thể dùng nửa thìa café bột hạt vừng hòa với nước ấm để uống, 2 lần mỗi ngày. Việc này sẽ giúp bạn giảm đau bụng kinh và cải thiện tình hình vì hạt vừng có tác dụng giúp điều hòa kinh nguyệt rất tốt.
  • Các loại rau xanh: Rau xanh có chứa nhiều sắt như cải xanh hoặc xúp lơ, có tác dụng tốt cho chị em bị rối loạn kinh nguyệt.
  • Trái cây: Ăn nhiều trái cây, có chứa thành phần estrogen, rất có ích trong việc cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều. Vì bổ sung estrogen sẽ giúp cho nội tiết tố nữ được cân bằng, đặc biệt là các loại trái cây như đu đủ, bí đỏ, quả bầu bí, quả chà là, dưa leo…
  • Sữa chua: Ăn sữa chua trong những ngày đèn đỏ giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi, điều hòa hệ tiêu hóa, tăng nhu động ruột, giúp giảm đau bụng kinh và khó chịu.
  • Hạt rau mùi: Với những người bị chảy máu nhiều, đun sôi 6g hạt rau mùi với nửa lít nước và đun cho đến khi còn khoảng một bát thì bỏ ra uống. Uống hàng ngày. Đây là một phương pháp hiệu quả giúp điều hòa kinh nguyệt.
  • Củ cải đường: Uống 60-90ml nước ép củ cải đường, ngày 2 lần cũng sẽ giúp giảm thiểu hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.


hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới

Tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Mayo, đội ngũ y tá, bác sỹ, điều dưỡng sẽ kết hợp với máy móc, thiết bị y tế hiện đại để thăm khám và hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt cho chị em phụ nữ. Đầu tiên các bác sĩ sẽ kiểm tra để xác định nguyên nhân bệnh.

  • Soi âm đạo: Kiểm tra các bệnh viêm cổ tử cung mãn tính, viêm loét cổ tử cung… để có thể xác định sớm tính chất và diễn biến của các bệnh về cổ tử cung
  • Soi ổ bụng: Kiểm tra tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng, tìm ra nguyên nhân gây vô sinh như: tắc ống dẫn trứng, lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng (tích nước) hoặc u xơ tử cung…
  • Soi buồng tử cung: Phân biệt với hiện tượng xuất huyết bất thường. Những người mắc bệnh polyp trong buồng tử cung, u xơ dưới niêm mạc tử cung, ung thư ống cổ tử cung, ung thư nội mạc tử cung đều có thể gây xuất huyết bất thường, quyết định xem có thể lấy u xơ dưới niêm mạc tử cung hay polyp nội mạc tử cung qua đường cổ tử cung hay không, chẩn đoán sớm các chứng ung thư nội mạc tử cung…
  • Siêu âm: Kiểm tra những bất thường trong kết cấu tử cung, tử cung chảy máu bất thường, u nang và u xơ buồng trứng, u xơ tử cung.

Sau khi xác định được nguyên nhân và tình trạng bệnh, các bác sĩ sẽ có một phác đồ hỗ trợ điều trị cụ thể cho bệnh nhân, hỗ trợ điều trị an toàn, ngăn chặn các nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt, hồi phục sức khỏe cho phái đẹp.Nếu còn bất cứ điều gì cần thắc mắc, các bạn có thể liên hệ với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi trên website để biết thêm chi tiết về căn bệnh này. Bên cạnh đó bạn cũng sẽ được hướng dẫn cách hỗ trợ điều trị và phòng ngừa một cách cụ thể. Phòng khám đa khoa Mayo luôn có những ưu đãi đối với khách hàng chat, đặt hẹn online hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline 08.8899.3929 – (028) 3832 9333 để nhận được sự hỗ trợ tốt.

Địa chỉ Phòng khám Đa khoa Quốc tế Mayo:

Số 35B – 35C, Đường 3/2, Phường 11, Quận 10, TP. HCM

Hotline: 08.8899.3929

Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (Chưa đánh giá)
Loading...
tư vấn