Nam giới xuất tinh sớm phải làm sao?

Mayo khuyen mai

Hiện tượng xuất tinh sớm là một hiện tượng rất hay xảy ra ở nam giới. Theo thống kê, hầu hết nam giới đều mắc phải ít nhất một lần trong đời. Vậy xuất tinh sớm phải làm sao ? Liệu có cách khắc phục được cho tình trạng này không, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 

Xuất tinh sớm phải làm sao

Bệnh xuất tinh sớm là một hiện tượng thường gặp ở nam giới. Nếu xuất tinh sớm chỉ thỉnh thoảng xảy ra thì nam giới không cần quá lo lắng vì đây chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường và chỉ cần nghỉ ngơi điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt là được. Tuy nhiên, nếu chu kỳ xuất tinh sớm hầu như lặp đi lặp lại thì đây chính là bệnh lý và cần được hỗ trọ hỗ trợ điều trị kịp thời. Vậy xuất tinh sớm phải làm sao ?

Theo các bác sĩ chuyên nam khoa, phòng khám đa khoa Mayo, để thoát khỏi tình trạng này thì nam giới nên đi khám bệnh tại các cơ sở y tế để được các bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm và đúng bệnh thì mới có phác đồ hỗ trợ điều trị hiệu quả được. Thông thường mức độ nặng hay nhẹ của xuất tinh sớm sẽ căn cứ vào các dấu hiệu sau:

  • Mức độ nhẹ: Thời gian xuất tinh kể từ khi tiến hành quan hệ là dưới 3 phút.
  • Mức độ trung bình: Khi đưa dương vật vào âm đạo chỉ cần đưa được vài lần đã xuất tinh.
  • Mức độ nặng: Chỉ cần nghĩ đến việc quan hệ đã xuất tinh hay xuất tinh khi được ây yếm và vuốt ve trước khi quan hệ.

nam gioi xuat tinh som phai lam saoKhi bị xuất tinh sớm phải làm sao

Sau khi xác định được mức độ của bệnh, các bác sĩ sẽ căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm để tiến hành hỗ trợ điều trị. Ví dụ nếu xuất tinh sớm do dài bao quy đầu thì cần được cắt bao quy đầu. Nếu bệnh ở mức độ nặng thì nam giới có thể được tư vấn cách cắt dây thần kinh lưng dương vật. Nếu do tâm lý không kiểm soát được khi quan hệ thì các bác sĩ sẽ chia sẻ những bí quyết để giải tỏa căng thẳng cùng với đó là sự động viên của bạn tình.

Ngoài những phương pháp hỗ trợ điều trị trên thì nam giới xuất tinh sớm phải làm sao để có cơ thể khỏe mạnh. Đó chính là biện pháp thay đổi thói quen sống và sinh hoạt.

Bạn cần phải biết rằng ở những người xuất tinh sớm thì hệ thần kinh bị tác động mạnh về sự hưng phấn nên cần phải điều tiết quan hệ tình dục điều độ, tần suất quan hệ phải hợp lý. Không nên thủ dâm quá nhiều bởi thường xuyên thủ dâm sẽ có nguy cơ cao xuất tinh sớm và các chứng bệnh sinh lý khác như liệt dương.

Thực tế đã chứng minh, trong quá trình hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, hai vợ chồng tạm thời ngủ riêng, hạn chế quan hệ tình dục trong một thời gian, không tiếp xúc với hình ảnh gợi dục, sẽ làm cho trung khu thần kinh, và cơ quan sinh dục được nghỉ ngơi, nâng cao hiệu quả trong việc hỗ trợ  hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Nam giới cũng nên tăng cường thể chất bằng cách nghỉ ngơi điều độ, tránh những căng thẳng và stress không đáng có. Nên tập luyện thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày đặc biệt là các môn như: chạy bộ, cầu lông hay bơi lội, tập gym…

Các đấng mày râu cũng đừng quên bổ sung các loại thịt như thịt bò, thịt chó, thịt dê trong bữa ăn hàng ngày cùng với rau củ, trái cây. Hạn chế dùng rượu, bia, thuốc là và đặc biệt là các chất kích thích…

Chat-voi-bac-si-Mayo-ngay

Nếu còn bất cứ điều gì cần thắc mắc về vần đề xuất tinh sớm phải làm sao, các bạn có thể liên hệ với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa chúng tôi trên website để biết thêm chi tiết về vấn đề này. Bên cạnh đó bạn cũng sẽ được hướng dẫn hỗ trợ điều trị bệnh một cách cụ thể. Phòng khám Đa khoa Mayo luôn có những ưu đãi đối với khách hàng chat, đặt hẹn online hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline (08) 3929 3929 – 093 960 9600 để nhận được sự hỗ trợ.

tư vấn
Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (1 đánh giá. Điểm trung bình: 5.00 / 5)
Loading...